Nutriční hodnoty (Tvarohové noky s jahodovým rozvarem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 443 kJ / 1 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,71 g |
| Tuky | 20,67 g |
| – nasycené | 9,02 g |
| – nenasycené | 7,84 g |
| –– mononenasycené | 5,98 g |
| –– polynenasycené | 1,86 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 9,31 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 606 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 168,45 g |
| – cukry | 108,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 5 lžic 5 lžic dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 75 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 hrst 1 hrst ovesných lupínků | Lupínky ovesné | |
| 2 hrsti 2 hrsti strouhaného perníku | Perník strouhaný | |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/4 kg 1/4 kg jahod | Jahody čerstvé | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krystalového cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1 lžička 1 lžička solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |