Nutriční hodnoty (Mé česnekové buchty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 166 kJ / 1 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,93 g |
| Tuky | 5,81 g |
| – nasycené | 1,26 g |
| – nenasycené | 3,21 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 2,60 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 17,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 301,20 g |
| – cukry | 13,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 150 g 150 g hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 2 2 polévkové lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 kávová lžička soli | Sůl mořská | |
| 1 1 (slabá ) kávová lžička cukru | Cukr bílý | |
| 20 g 20 g čerstvé droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 270 ml 270 ml vlažné vody | Voda | 270 ml |
| 2 2 polévkové lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 polévková lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 kávová lžička soli | Sůl mořská | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku (podle chuti) | Česnek čerstvý | 28 g |