Nutriční hodnoty (Třešně+agar+banán = naprosto zdravý džem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 087 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,02 g |
| Tuky | 2,81 g |
| – nasycené | 0,49 g |
| – nenasycené | 1,17 g |
| –– mononenasycené | 0,49 g |
| –– polynenasycené | 0,68 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 16,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 103,80 g |
| – cukry | 97,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Asi 600 g Asi 600 g zralých vypeckovaných třešní | Třešně čerstvé | 600 g |
| 1,5 1,5 banánu | Banán čerstvý | 135 g |
| 1 1 rovná lžíce agaru | Agar |