Nutriční hodnoty (Zeleninové špagety Perfect pasta s pikantní zeleninovou směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 019 kJ / 722 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 2,85 g |
| – nasycené | 0,90 g |
| – nenasycené | 1,42 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 1,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 66,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 132,88 g |
| – cukry | 30,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g zeleninových špaget Perfect pasta (1 balení) | ||
| 150 ml 150 ml pasírovaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 150 g |
| 30 ml 30 ml vody | Voda | 30 ml |
| 5 lžic 5 lžic sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 75 ml |
| 2 2 jarní cibulky(bílou i zelenou část) | ||
| 5 5 větších stroužků česneku | Česnek čerstvý | 350 g |
| 1 lžičku 1 lžičku sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| 10-15 10-15 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 375 g |
| plátek plátek másla o síle 1 cm | Máslo kravské | |
| kurkuma - na špičku nože na špičku nože | Kurkuma mletá | |
| sůl | Sůl mořská |