Nutriční hodnoty (Okurková polévka-nevařená)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 158 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,64 g |
| Tuky | 22,04 g |
| – nasycené | 14,34 g |
| – nenasycené | 7,03 g |
| –– mononenasycené | 6,06 g |
| –– polynenasycené | 0,97 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 1,70 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 13,08 g |
| – cukry | 7,81 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 350 ml 350 ml zeleninového vývaru nebo kuřecího vývaru | Vývar zeleninový | 350 ml |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| pepř nejlépe z mlýnku | Pepř černý | |
| 1 1 polévková lžíce šťávy z citrónu | Šťáva z citrónu | |
| trochu trochu citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| anglická slanina | Anglická slanina | |
| kopr nebo pažitka | Kopr nať čerstvý | |
| lístky lístky máty | Máta peprná list čerstvá |