Nutriční hodnoty (Thajské těstoviny Bami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 291 kJ / 1 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,85 g |
| Tuky | 70,71 g |
| – nasycené | 8,67 g |
| – nenasycené | 52,10 g |
| –– mononenasycené | 34,99 g |
| –– polynenasycené | 17,11 g |
| ––– omega 3 | 4,16 g |
| Vláknina | 37,06 g |
| Cholesterol | 656 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 3,92 g |
| Sacharidy | 200,50 g |
| – cukry | 40,93 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g vařeného kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1/2 kg 1/2 kg rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 1 hrst 1 hrst hub | Hřib čerstvý | |
| 2 2 pálivé papričky | Paprika pálivá | |
| 2 lžíce 2 lžíce petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce meduňky | Máta peprná list čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 - 2 lžíce 1 - 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |
| šťáva z 1/2 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zázvor | Zázvor sušený | |
| 250 g 250 g pohankových soba nudlí | Nudle pohankové | 250 g |