Nutriční hodnoty (Mlsňáci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 939 kJ / 463 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,27 g |
| Tuky | 24,72 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 15,40 g |
| –– mononenasycené | 11,60 g |
| –– polynenasycené | 3,80 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 4,37 g |
| Sůl | 10,97 g |
| Sacharidy | 39,24 g |
| – cukry | 0,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 ks 6 ks jakéhokoliv masa dle chuti a možností ( vepřové, kuřecí, krůtí) | Vepřová kýta | |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička pepře | Pepř černý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička tekutého polévkového koření "Klasik" (maggi) | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička worchestru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |