Nutriční hodnoty (Rajčatový skládaný salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 331 kJ / 1 513 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 91,32 g |
| – nasycené | 35,38 g |
| – nenasycené | 39,12 g |
| –– mononenasycené | 32,24 g |
| –– polynenasycené | 6,89 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 1,96 g |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 7,72 g |
| Sacharidy | 48,15 g |
| – cukry | 38,75 g |
| ––– laktóza | 16,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6-9 6-9 rajčat | Rajče červené čerstvé | 450 g |
| 200-300 g 200-300 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |
| 6-8 6-8 vajíček na tvrdo | Vejce slepičí | 490 g |
| 1 1 velká smetana zakysaná | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská |