Nutriční hodnoty (Bylinkové mleté na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 823 kJ / 675 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,41 g |
| Tuky | 45,38 g |
| – nasycené | 15,09 g |
| – nenasycené | 27,19 g |
| –– mononenasycené | 21,05 g |
| –– polynenasycené | 6,14 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 5,98 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 14,55 g |
| – cukry | 8,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mletého masa (mix) | Vepřový ořez | 300 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 pórek (cca 10 cm bílé části) | Pórek čerstvý | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| bylinky - bazalka, petrželka, saturejka | Saturejka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |