Nutriční hodnoty (Plnené kulaté cuketky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 883 kJ / 1 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,70 g |
| Tuky | 17,90 g |
| – nasycené | 10,27 g |
| – nenasycené | 6,84 g |
| –– mononenasycené | 5,38 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 43,30 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 245,00 g |
| – cukry | 31,20 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 okrúhle cuketky | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 100 g 100 g hrášku | Hrášek zelený | 100 g |
| 200 g 200 g uvarenej ryže | Rýže bílá | 200 g |
| 3 3 paradajky | ||
| 100 g 100 g strúhaného syra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 cibuľa | Cibule čerstvá | |
| 2-3 2-3 strúčiky cesnaku | Česnek čerstvý | 175 g |
| olej | Olej řepkový | |
| soľ | Sůl mořská | |
| 1 1 lyžička oregana | Oregano sušené | |
| mleté čierne korenie | Pepř černý mletý |