Nutriční hodnoty (Houbový kuskus s ricottou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 336 kJ / 319 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,74 g |
| Tuky | 16,60 g |
| – nasycené | 2,39 g |
| – nenasycené | 13,95 g |
| –– mononenasycené | 11,84 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 3,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 32,13 g |
| – cukry | 1,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g (celozrnného) kuskusu | Kuskus pšeničný | 60 g |
| 70 g 70 g žampionů (smetanové) | Žampion čerstvý | 70 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 16.5 ml |
| Snítka Snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| Sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |