Nutriční hodnoty (Rychlá rajčatová omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 711 kJ / 648 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,41 g |
| Tuky | 12,31 g |
| – nasycené | 2,03 g |
| – nenasycené | 9,96 g |
| –– mononenasycené | 7,97 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 40,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 109,45 g |
| – cukry | 44,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 menší nadrobno nakrájená cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 větší rozmačkané stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 15 g |
| 1 1 vrchovatá lžička sušeného zázvoru | Zázvor sušený | |
| 1 1 vrchovatá lžička sušeného oregána | Oregano sušené | |
| 1 1 vrchovatá lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | |
| 1 konzerva 1 konzerva krájených rajčat (např. Valfruta) | Rajče červené čerstvé | 425 g |
| čerstvý pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |