Nutriční hodnoty (Vícezrnné tyčky s tvarohovým krémem a rukolou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 463 kJ / 111 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 4,63 g |
| – nasycené | 2,81 g |
| – nenasycené | 1,31 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 5,70 g |
| – cukry | 3,74 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 ks 10 ks slané tyčinky Fornetti | Slané tyčinky | |
| 100 g 100 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 3 3 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| Bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| Sůl | Sůl mořská | |
| Rukola | Rukola čerstvá |