Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s houbovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 290 kJ / 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,98 g |
| Tuky | 11,17 g |
| – nasycené | 6,46 g |
| – nenasycené | 4,48 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 46,20 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 556 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 59,55 g |
| – cukry | 24,95 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špagetové dýně | Dýně špagetová | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 500 g 500 g čerstvých hub | Hřib čerstvý | 500 g |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mleté černé koření | Pepř černý mletý | |
| 50 g 50 g tvrdého syra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |