Nutriční hodnoty (Losos v tandoori koření s řepnou kaší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 334 kJ / 1 036 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,04 g |
| Tuky | 46,46 g |
| – nasycené | 16,79 g |
| – nenasycené | 19,64 g |
| –– mononenasycené | 14,92 g |
| –– polynenasycené | 4,72 g |
| ––– omega 3 | 1,84 g |
| Vláknina | 13,16 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Sodík | 440 mg |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 73,00 g |
| – cukry | 37,08 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 300 g 300 g lososa bez kůže | Losos filet s kůží | 300 g |
| kořeni tandori masala | Tandoori masala | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| lžička lžička strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| cca 400 g 400 g červené řepy | Červená řepa čerstvá | 400 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |