Nutriční hodnoty (Dvojbarevná masová roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 038 kJ / 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,20 g |
| Tuky | 30,80 g |
| – nasycené | 20,12 g |
| – nenasycené | 10,03 g |
| –– mononenasycené | 8,71 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sodík | 2,07 g |
| Sůl | 5,40 g |
| Sacharidy | 23,43 g |
| – cukry | 2,13 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plátek 1 plátek hovězí roštěné | Hovězí roštěnec | |
| 1 plátek 1 plátek krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | |
| 200 g 200 g listového špenátu | Špenát čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 22.5 g |