Nutriční hodnoty (Čokoládový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 355 kJ / 324 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 12,75 g |
| – nasycené | 7,50 g |
| – nenasycené | 5,10 g |
| –– mononenasycené | 4,00 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 29,25 g |
| – cukry | 13,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 1/2 nutelly | Pomazánka z lískových ořechů | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa nebo granka | Kakao prášek | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| bonbony marshmellow | Bonbon ovocný |