Nutriční hodnoty (Muffiny s lesním ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 19 230 kJ / 4 596 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 210,43 g |
| – nasycené | 19,27 g |
| – nenasycené | 177,20 g |
| –– mononenasycené | 124,98 g |
| –– polynenasycené | 52,23 g |
| ––– omega 3 | 15,45 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 529 mg |
| Sodík | 404 mg |
| Sůl | 1,57 g |
| Sacharidy | 573,54 g |
| – cukry | 207,54 g |
| ––– laktóza | 9,19 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 0,75 hrnku 0,75 hrnku cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 0,75 hrnku 0,75 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 187.5 ml |
| 0,75 hrnku 0,75 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| lesní ovoce (maliny a borůvky) | Borůvky čerstvé |