Nutriční hodnoty (Toast s medovou hruškou, žervé a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 162 kJ / 278 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,64 g |
| Tuky | 1,13 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 0,80 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 60,48 g |
| – cukry | 41,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky tmavého toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | 40 g |
| 1 1 velká hruška | Hruška čerstvá | 130 g |
| žervé | Žervé | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| přepuštěné máslo (České Ghíčko) | Ghí | |
| vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |
| brusinky | Brusinky zavařené |