Nutriční hodnoty (Raw kakaový pudink)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 313 kJ / 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 10,20 g |
| – nasycené | 1,99 g |
| – nenasycené | 6,31 g |
| –– mononenasycené | 5,07 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 48,84 g |
| – cukry | 45,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g sušených datlí | Datle sušené s peckou | 60 g |
| 60 g 60 g zralého avokáda | Avokádo čerstvé | 60 g |
| 60 g 60 g banánu | Banán čerstvý | 60 g |
| 2 2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku) | Kakao prášek | |
| 2 2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového) | Nápoj rýžový (komerční produkce) |