Nutriční hodnoty (Kukuřičné placičky s krůtím masem - pečené)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 177 kJ / 2 671 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 147,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,97 g |
| Tuky | 48,97 g |
| – nasycené | 12,56 g |
| – nenasycené | 28,88 g |
| –– mononenasycené | 15,63 g |
| –– polynenasycené | 13,25 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 33,55 g |
| Cholesterol | 698 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 5,69 g |
| Sacharidy | 398,43 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 450 g |
| 300 g 300 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 velký stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pažitky | Pažitka čerstvá | 30 g |
| 40 g 40 g kukuřičné hladké mouky (lze použít pšeničnou hladkou) | Mouka kukuřičná hladká | 40 g |
| 50 g 50 g nahrubo nastrouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |