Nutriční hodnoty (Zelené fazolky s ořechy.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 617 kJ / 2 060 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,48 g |
| Tuky | 174,58 g |
| – nasycené | 41,88 g |
| – nenasycené | 113,35 g |
| –– mononenasycené | 26,38 g |
| –– polynenasycené | 86,98 g |
| ––– omega 3 | 14,24 g |
| Vláknina | 46,63 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodík | 8,10 g |
| Sůl | 20,38 g |
| Sacharidy | 52,89 g |
| – cukry | 26,39 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 lžičky 2,5 lžičky soli | Sůl mořská | 20 g |
| 700 g 700 g zelených fazolek - umytých, tvrdé konce odřezané | Fazolky čerstvé | 700 g |
| 6 lžic 6 lžic másla | Máslo kravské | 60 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku hrubě nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 187.5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 7.5 ml |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pepře | Pepř černý | 1.25 g |