Nutriční hodnoty (Bílé fazole s uzeným Šmakounem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 357 kJ / 1 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,53 g |
| Tuky | 22,87 g |
| – nasycené | 2,35 g |
| – nenasycené | 19,51 g |
| –– mononenasycené | 12,97 g |
| –– polynenasycené | 6,53 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 60,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 167,25 g |
| – cukry | 10,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bílých fazolí | Fazole bílé | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 balení 1 balení uzeného Šmakouna | Šmakoun | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |