Nutriční hodnoty (Vejce se šunkou, rajčaty, jalapeňo a ostrým dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 333 kJ / 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 44,12 g |
| – nasycené | 15,44 g |
| – nenasycené | 19,31 g |
| –– mononenasycené | 14,82 g |
| –– polynenasycené | 4,49 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 1,14 g |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 4,44 g |
| Sacharidy | 11,88 g |
| – cukry | 7,16 g |
| ––– laktóza | 1,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 80 g 80 g krémového sýru (Philadephia) | Sýr tavený | 80 g |
| 2 plátky 2 plátky sýra Gouda 48% | Gouda 45% t. v s. | |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce papriček jalapeňo | Jalapeňo paprička čerstvá | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |