Nutriční hodnoty (Borůvková marmeláda s chia)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 309 kJ / 3 659 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,50 g |
| Tuky | 38,00 g |
| – nasycené | 3,75 g |
| – nenasycené | 31,35 g |
| –– mononenasycené | 3,85 g |
| –– polynenasycené | 27,50 g |
| ––– omega 3 | 23,30 g |
| Vláknina | 81,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 761,25 g |
| – cukry | 747,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 kg 1,5 kg borůvek | Borůvky čerstvé | 1500 g |
| 650 g 650 g třtinový cukr | Cukr třtinový | 650 g |
| 100 g 100 g chia semínek | Chia semínka | 100 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kyseliny citrónové | E330 - Kyselina citronová |