Nutriční hodnoty (Cuketovo - celerové placičky z trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 369 kJ / 805 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,71 g |
| Tuky | 26,24 g |
| – nasycené | 9,61 g |
| – nenasycené | 11,29 g |
| –– mononenasycené | 8,84 g |
| –– polynenasycené | 2,46 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 24,64 g |
| Cholesterol | 554 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,35 g |
| Sacharidy | 87,75 g |
| – cukry | 26,75 g |
| ––– laktóza | 3,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 100 g 100 g celeru | Celer bulva čerstvá | 100 g |
| 2 2 menší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 50-70 g 50-70 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušené cibule | Cibule sušená | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 22.5 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej (na potření) | Olej řepkový |