Nutriční hodnoty (Luštěninová jíška do polévek bez tuku a bez mouky - taková moje hrašková vychytávka pro děti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 299 kJ / 1 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 141,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 141,00 g |
| Tuky | 8,40 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 6,60 g |
| –– mononenasycené | 1,80 g |
| –– polynenasycené | 4,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 108,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 282,00 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bílých fazolí (jindy dávám hrášek loupaný aneb zmražený) | Fazole bílé | 300 g |
| 300 g 300 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 300 g |
| kurkuma podle chuti | Kurkuma mletá | |
| uzená paprika - podle chuti | Paprika uzená | |
| sůl, česnek | Česnek čerstvý |