Nutriční hodnoty (Míchaná vejce s cuketou a mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 020 kJ / 722 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,60 g |
| Tuky | 51,64 g |
| – nasycené | 21,25 g |
| – nenasycené | 20,71 g |
| –– mononenasycené | 17,32 g |
| –– polynenasycené | 3,39 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 953 mg |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 12,45 g |
| – cukry | 7,65 g |
| ––– laktóza | 3,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g očištěné cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 pórek (bílá část) | Pórek čerstvý | |
| 50 g 50 g nastrouhané mozzarelly | Mozzarella kravská | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| čerstvé bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |