Nutriční hodnoty (Peprné krevety objímané špagetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 009 kJ / 1 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,14 g |
| Tuky | 51,16 g |
| – nasycené | 20,26 g |
| – nenasycené | 28,96 g |
| –– mononenasycené | 24,71 g |
| –– polynenasycené | 4,25 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 16,84 g |
| Cholesterol | 357 mg |
| Sodík | 460 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 103,98 g |
| – cukry | 8,26 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g krevet (předvařených ocasů) | Krevety loupané | 200 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule – použil jsem bílou | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 chilli papričky – opatrní mohou přidat jen jednu | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 120 g 120 g špaget | Špagety pšeničné | 120 g |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové kůry – postačí sušená | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného oregána | Oregano sušené | 10 g |
| hladkolistá petrželka | Petržel nať čerstvá |