Nutriční hodnoty (Loupáčky plněné čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 124 kJ / 2 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 58,95 g |
| – nasycené | 15,46 g |
| – nenasycené | 39,36 g |
| –– mononenasycené | 24,80 g |
| –– polynenasycené | 14,56 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 223 mg |
| Sodík | 171 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 350,92 g |
| – cukry | 78,58 g |
| ––– laktóza | 8,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 175 ml 175 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 175 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 70 g 70 g rozpuštěné Hery | Margarín | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| půl balíčku balíčku droždí | Droždí pekařské lisované | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| bílek na potření | Vaječný bílek | |
| mák na posypání | Mák modrý |