Nutriční hodnoty (Kuře pečené s batáty, mrkví a sušeným ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 914 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,85 g |
| Tuky | 24,51 g |
| – nasycené | 2,51 g |
| – nenasycené | 21,60 g |
| –– mononenasycené | 11,38 g |
| –– polynenasycené | 10,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 30,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 91,09 g |
| – cukry | 65,49 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí zadní čtvrtky | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 1 velký batát (nebo 2 menší) | Batáty neloupané | |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 50 g 50 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 50 g |
| 50 g 50 g sušených meruněk | Dužina meruňky sušená | 50 g |
| 50 g 50 g mandlí | Mandle neloupané | 50 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| několik několik snítek čerstvého rozmarýnu | Rozmarýn čerstvý |