Nutriční hodnoty (Krůtí nugetky na žampionech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 709 kJ / 169 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,53 g |
| Tuky | 0,97 g |
| – nasycené | 0,64 g |
| – nenasycené | 0,24 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,19 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,60 g |
| – cukry | 7,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtího ořezu | ||
| 300 g 300 g žampionů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| čerstvý tymián (možno vynechat nebo nahradit jinou bylinkou) | Tymián čerstvý |