Nutriční hodnoty (Pikantní kuřecí křídla s mrkvovými špagetami a brynzou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 501 kJ / 359 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 30,44 g |
| – nasycené | 6,89 g |
| – nenasycené | 22,52 g |
| –– mononenasycené | 16,47 g |
| –– polynenasycené | 6,05 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 7,35 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 297 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 16,58 g |
| – cukry | 2,78 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 kusů 6 kusů kuřecích křídel | Kuře křídlo | |
| 1 lžička 1 lžička tekuté chilli koření | Chilli paprička mletá | 5 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| pár kapek kapek balsamica | Ocet balsamikový bílý | |
| 1 lžíce 1 lžíce brynzy | Brynza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |