Nutriční hodnoty (Jablkový koláč se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 658 kJ / 6 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,90 g |
| Tuky | 321,01 g |
| – nasycené | 81,43 g |
| – nenasycené | 220,16 g |
| –– mononenasycené | 160,62 g |
| –– polynenasycené | 59,55 g |
| ––– omega 3 | 16,93 g |
| Vláknina | 41,95 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 4,61 g |
| Sacharidy | 657,91 g |
| – cukry | 215,98 g |
| ––– laktóza | 31,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g tvrdého strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 200 ml 200 ml oleje | Olej řepkový | 200 ml |
| ½ l žičky žičky soli | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 100 g |
| 70 g 70 g másla | Máslo kravské | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| cca 500 g 500 g jablek | Jablko čerstvé | 500 g |
| 2 hrsti 2 hrsti rozinek | Rozinky | 100 g |