Nutriční hodnoty (Pečené křupavé cibulové kroužky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
Energie | 1 233 kJ / 295 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,23 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 10,78 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
Tuky | 17,77 g |
– nasycené | 7,36 g |
– nenasycené | 7,50 g |
–– mononenasycené | 6,11 g |
–– polynenasycené | 1,39 g |
––– omega 3 | 0,20 g |
Vláknina | 8,69 g |
Cholesterol | 286 mg |
Sodík | 826 mg |
Sůl | 1,94 g |
Sacharidy | 18,50 g |
– cukry | 11,55 g |
––– laktóza | 2,85 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
1/2 lžičky 1/2 lžičky grilovacího koření | Grilovací koření | 2.5 g |
1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
kukuřičné lupínky | Lupínky kukuřičné | |
hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
sůl | Sůl mořská | |
mletý pepř | Pepř černý mletý | |
trochu trochu oleje | Olej řepkový |