Nutriční hodnoty (Pečené křupavé cibulové kroužky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 233 kJ / 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 17,77 g |
| – nasycené | 7,36 g |
| – nenasycené | 7,50 g |
| –– mononenasycené | 6,11 g |
| –– polynenasycené | 1,39 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 8,69 g |
| Cholesterol | 286 mg |
| Sodík | 826 mg |
| Sůl | 1,94 g |
| Sacharidy | 18,50 g |
| – cukry | 11,55 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky grilovacího koření | Grilovací koření | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| kukuřičné lupínky | Lupínky kukuřičné | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový |