Nutriční hodnoty (Ostré špagety s česnekem, chilli papričkou, petrželkou a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 990 kJ / 3 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,68 g |
| Tuky | 161,31 g |
| – nasycené | 76,36 g |
| – nenasycené | 78,66 g |
| –– mononenasycené | 66,30 g |
| –– polynenasycené | 12,36 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 26,42 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sodík | 2,90 g |
| Sůl | 7,25 g |
| Sacharidy | 333,58 g |
| – cukry | 10,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 180 g 180 g uzené slaniny | Špek | 180 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku pokrájeného na kostičky | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 chilli paprička nakrájená na plátky | Chilli paprička čerstvá | |
| hrst hrst nasekané petrželky nebo libečku | Petržel nať čerstvá | |
| podle potřeby sůl | Sůl mořská |