Nutriční hodnoty (Vláčné dýňové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 824 kJ / 2 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,00 g |
| Tuky | 23,40 g |
| – nasycené | 4,70 g |
| – nenasycené | 16,19 g |
| –– mononenasycené | 6,81 g |
| –– polynenasycené | 9,39 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 64,00 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 436,35 g |
| – cukry | 105,10 g |
| ––– laktóza | 8,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek dýňového pyré (250 ml i více) | Pyré z dýně Hokkaidó | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek žitné celozrnné mouky | Mouka žitná celozrnná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček (mletých) | Vločky ovesné | 250 g |
| 80 g 80 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 180 g 180 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 180 ml |
| 1/2 1/2 kypřicího prášku | Kypřící prášek | |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| trocha trocha skořice | Skořice ceylonská |