Nutriční hodnoty (Bezlepkové předvánoční sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 766 kJ / 3 051 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,60 g |
| Tuky | 184,00 g |
| – nasycené | 107,30 g |
| – nenasycené | 61,60 g |
| –– mononenasycené | 53,60 g |
| –– polynenasycené | 8,00 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 510 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 314,80 g |
| – cukry | 97,60 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g změklého másla | Máslo kravské | 200 g |
| 200 g 200 g bezlepkové mouky (použita Mix-it od Schar) | Mouka pohanková | 200 g |
| 50 g 50 g cukru krupice | Cukr bílý | 50 g |
| 50 g 50 g javorového sirupu | Sirup javorový | 50 ml |
| 100 g 100 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce mletých semínek (chia, lněné, psylium, sezamové) | ||
| 1 hrst 1 hrst nastrouhaných lískových oříšků | Lískový ořech | |
| 1/2 1/2 čajové lžičky skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |