Nutriční hodnoty (Lívanečky z dýně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 262 kJ / 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,56 g |
| Tuky | 15,32 g |
| – nasycené | 1,47 g |
| – nenasycené | 12,51 g |
| –– mononenasycené | 7,69 g |
| –– polynenasycené | 4,82 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 12,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 90 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,20 g |
| – cukry | 13,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g dýně Hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 400 g |
| 100 100 g pohankové mouky hladké | Mouka pohanková | |
| 160 ml 160 ml libovolného rostlinného mléka | Nápoj sójový | 160 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| pár kapek kapek agávového sirupu, nebo medu | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |