Nutriční hodnoty (Těstoviny s brokolicí, kuřecím masem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 832 kJ / 3 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 244,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 184,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 56,00 g |
| – nasycené | 30,40 g |
| – nenasycené | 21,30 g |
| –– mononenasycené | 17,65 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 1,60 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 8,20 g |
| Sacharidy | 389,50 g |
| – cukry | 29,50 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g semolínových těstovin (tvar rýže) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 2 ks 2 ks brokolice | Brokolice čerstvá | |
| 300 g 300 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| rostlinný olej | Olej řepkový |