Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka delicates)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 12 449 kJ / 2 975 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,70 g |
| Tuky | 164,71 g |
| – nasycené | 100,41 g |
| – nenasycené | 56,55 g |
| –– mononenasycené | 50,51 g |
| –– polynenasycené | 6,05 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 132,30 g |
| Cholesterol | 438 mg |
| Sodík | 792 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 286,29 g |
| – cukry | 21,68 g |
| ––– laktóza | 2,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12-15 12-15 větších stroužků česneku | Česnek čerstvý | 945 g |
| 160 g 160 g Flora s máslem | Máslo kravské | 160 g |
| 5 snítek 5 snítek čerstvého tymiánu + na ozdobu | Tymián čerstvý | |
| 50 g 50 g strouhaného parmezánu | Parmezán | 50 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 5.5 ml |
| alobal |