Nutriční hodnoty (Domácí pečené müsli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 792 kJ / 2 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,35 g |
| Tuky | 109,07 g |
| – nasycené | 31,55 g |
| – nenasycené | 73,68 g |
| –– mononenasycené | 36,00 g |
| –– polynenasycené | 37,68 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 44,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 255,06 g |
| – cukry | 99,69 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 200 g |
| 50 g 50 g plátku mandlí | Mandle loupané | 50 g |
| 30 g 30 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 30 g |
| 60 g 60 g sušených datlí | Datle sušené s peckou | 60 g |
| 60 g 60 g sušených fíků | Fíky sušené | 60 g |
| perníkové koření | Perníkové koření | |
| 20 g 20 g kokosového oleje | Olej kokosový | 20 ml |
| 25 g 25 g medu | Med nepasterovaný | 25 g |
| 75 g 75 g arašídového másla | Máslo arašídové | 75 ml |
| vanilkové aroma | Aroma vanilkové |