Nutriční hodnoty (Salát Fattoush)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 176 kJ / 1 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,71 g |
| Tuky | 120,00 g |
| – nasycené | 16,49 g |
| – nenasycené | 103,33 g |
| –– mononenasycené | 89,09 g |
| –– polynenasycené | 14,24 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,25 g |
| – cukry | 20,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku olivového oleje | Olej olivový | 62.5 ml |
| 2 2 libanonské chleby | Chléb pšeničný kváskový | |
| 250 g 250 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 250 g |
| 1 1 okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 8 8 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané hladkolisté petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané máty | Máta peprná list čerstvá | 15 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku olivového oleje | Olej olivový | 62.5 ml |
| citronová šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu |