Nutriční hodnoty (Smoothie s mandarinkou a celerem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 424 kJ / 101 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,21 g |
| Tuky | 0,43 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,12 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 21,04 g |
| – cukry | 19,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g oloupané mandarinky (na měsíčky včetně bílé dužiny a bez pecek) | Mandarinka čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | 50 g |
| 10 ml 10 ml citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| 1 ČL 1 ČL medu | Med nepasterovaný | 10 g |
| 100 ml 100 ml studené vody | Voda | 100 ml |