Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka II.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 349 kJ / 800 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,26 g |
| Tuky | 47,83 g |
| – nasycené | 9,85 g |
| – nenasycené | 33,79 g |
| –– mononenasycené | 11,06 g |
| –– polynenasycené | 22,72 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 2,82 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodík | 4,78 g |
| Sůl | 11,77 g |
| Sacharidy | 9,40 g |
| – cukry | 8,70 g |
| ––– laktóza | 7,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 200 g 200 g syrečků | Tvarůžky | 200 g |
| 2 kl 2 kl sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| pepř | Pepř černý | |
| asi 50 g 50 g tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 50 g |
| menší cibule | Cibule čerstvá |