Nutriční hodnoty (Zeleninová směs s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 902 kJ / 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,01 g |
| Tuky | 1,55 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,96 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 26,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 420 mg |
| Sůl | 0,94 g |
| Sacharidy | 31,62 g |
| – cukry | 19,91 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 menší klobásky (spíš na ovonění, můžete vynechat) | Klobása | |
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 2 2 malé petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 6 6 tyčinek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| konzerva konzerva bílých fazolí v rajčatové omáčce (cca 420 g) | Fazole v tomatové omáčce | |
| olej | Olej řepkový | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené |