Nutriční hodnoty (Moje rajská s hovězím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 351 kJ / 1 040 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 106,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,43 g |
| Tuky | 52,77 g |
| – nasycené | 31,43 g |
| – nenasycené | 19,52 g |
| –– mononenasycené | 17,74 g |
| –– polynenasycené | 1,78 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 363 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 28,60 g |
| – cukry | 6,10 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hovězího předního | Hovězí plec | 500 g |
| 2 sáčky 2 sáčky s kořením na rajskou omáčku (pyramidy) | ||
| 2 2 plechovky loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 1 1 protlak | Protlak rajčatový | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý |