Nutriční hodnoty (Pomazánka od Evy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 380 kJ / 1 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 110,14 g |
| – nasycené | 28,07 g |
| – nenasycené | 74,37 g |
| –– mononenasycené | 28,00 g |
| –– polynenasycené | 46,37 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 2,81 g |
| Sůl | 7,00 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
| – cukry | 13,70 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku (dle chuti) | Česnek čerstvý | 35 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželová nať (nebo pažitka) | Petržel nať čerstvá |