Nutriční hodnoty (Pomazánka s lučinou, vejci a uzeninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 307 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,35 g |
| Tuky | 50,30 g |
| – nasycené | 14,75 g |
| – nenasycené | 23,95 g |
| –– mononenasycené | 18,20 g |
| –– polynenasycené | 5,75 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 1,43 g |
| Sodík | 1,93 g |
| Sůl | 4,40 g |
| Sacharidy | 6,20 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec uvařených natvrdo | Vejce slepičí | 350 g |
| 2 2 tavené smetanové sýry | Sýr tavený | |
| 1 lžička 1 lžička pikantní hořčice | Hořčice dijonská | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 150 g 150 g pokrájené šunky od kosti (nebo jiné uzeniny) | Šunka vepřová uzená | 150 g |
| 2 PL 2 PL domácí lučiny z tvarohu a zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| libovolná uzenina | Párek vepřový |