Nutriční hodnoty (Kuřecí roládky v omáčce z fazolek, smetany a sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 830 kJ / 1 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,40 g |
| Tuky | 137,30 g |
| – nasycené | 75,70 g |
| – nenasycené | 58,78 g |
| –– mononenasycené | 50,80 g |
| –– polynenasycené | 7,98 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,40 g |
| Sacharidy | 13,65 g |
| – cukry | 9,95 g |
| ––– laktóza | 7,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehenní steaky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 50 g 50 g slaniny | Špek | 50 g |
| kousek kousek zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 špalíčky 2 špalíčky červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 2 špalíčky 2 špalíčky špekáčků nejlépe z Lidlu | Špekáček | |
| hořčice na pomazání plátků plátků | Hořčice plnotučná | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 200 g 200 g mražených fazolových lusků | Fazolky mražené | 200 g |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| 50 g 50 g slaniny | Špek | 50 g |
| 50 g 50 g sýru Grand Moravia, popřípadě Parmazán, nebo sýr podobného typu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |